溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。暑假已至，我们再次呼吁广大家长，务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。

如何避免悲剧发生？遇到溺水怎么办？小编为您整理这些防溺水知识：

我国每年大约有5.9万人死于溺水，其中14岁以下的孩子占60%。在我国中小学生意外死亡人数中，超过50%以上属于江河湖海里的溺亡。

哪些情况容易导致溺水？

● 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。

● 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

● 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

●在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

● 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

·如何预防？

　　家长或看护人决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点家长们要牢记！

　　儿童溺水防护8要点：

　　1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5.教育孩子不在水中嬉闹，防止呛水窒息。

6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

千万不要这么做！

手拉手救援是溺水事故中死亡人数最多的。因为人在水中挣扎，会把手接触到的任何东西作为自己的救命稻草，死死拉住不放手。如果救人者伸手去拉，水边湿滑，脚下并不安全，救人者也会滑入水中。

如果有人溺水了，你在旁边，

救还是不救？该如何去救呢？

1.发现有落水者时，第一时间要大声呼救，寻求周边人的帮助，拨打110和救援中心的电话报警。切记，不要盲目下水施救。

2.寻找周围可以救助的物品，比如竹竿或者长的树枝。递给落水者，让他抓住，把他拉上岸。或者把身上的衣服系成绳子，抛给落水者。前提是，为了避免被拉入水中，一定要趴在地上，降低重心。

3.投掷漂浮物。如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给落水者，避免其沉入水中。

教育部发布的防溺水安全“六不准”：

1.不准独自下水游泳；

2.不准擅自与他人一起游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4.不准到不熟悉的地方游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

溺水如何自救？

一旦溺水，首先要保持镇静，然后寻求自救机会。

● 镇定放松能自救：

屏住呼吸体放松

斜仰水面鼻露出

嘴深吸气鼻轻呼

身体稳定速求助

● 不放弃任何求生机会：

紧紧抓住漂浮物

救命二字大声呼

● 肢体抽筋要及时呼救并上岸：

小腿抽筋不要慌

扳脚压腿速呼救

疼痛缓解速上岸

儿童溺水如何施救？

在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！

● 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

● 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

● 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

● 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

● 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

● 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

这十种表现说明已经溺水了。看到有人在水中有以下这十种情况时，不要犹豫，赶紧求救！（注意！是求救！）

① 头浸在水里，嘴巴在水平面上。

② 头向后仰，嘴巴张开。

③ 眼睛空洞，眼神散乱。

④ 眼睛闭上，脸无表情。

⑤ 头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。

⑥ 竖直方向上，腿部没有动作。

⑦ 换气慌乱，断断续续。

⑧想游向一个方向，但是无法前进。

⑨尝试翻转身体。

⑩好像在攀爬无形的阶梯。

亲爱的家长，

您的一次安全提醒

可能拯救一个孩子的生命！

甚至整个家庭！